Qu'est-ce que la naturopathie?

La naturopathie est une médecine naturelle qui vise l’atteinte d’un état optimal de santé, à prévenir les maladies et à aider le corps à guérir en lui apportant des outils de soutien lui permettant de se fortifier et de se régénérer… Le corps est en effet doté d’une grande intelligence et forme un tout regroupant ses différentes parties (de la cellule aux organes). Il aspire constamment à l’homéostasie, soit à l’équilibre de l’organisme.

L’approche naturopathique est une voie prônant le respect et l’écoute du corps, considéré dans sa globalité, la compréhension de son fonctionnement, en prenant en compte l’alimentation, l’environnement et l’hygiène de vie de la personne.

La nutrition est centrale en naturopathie. En effet, donner le bon carburant au corps lui permet de fonctionner de façon appropriée et lui apporte également les ressources nécessaires à sa guérison.

Le milieu dans lequel on vit est également essentiel. Le monde est devenu de plus en plus pollué et dénaturé, les sols se sont appauvris, nos aliments se sont déminéralisés… Nous sommes aussi de plus en plus déconnectés à force d’être hyperconnectés, nous en devenons aliénés. La naturopathie s’inscrit comme un chemin cherchant à rétablir l’ordre des choses, encourageant la reconnexion à la nature et l’adoption d’un mode de vie sain en phase avec notre environnement et notre constitution biologique.
 

L'hygiène de vie est elle aussi fondamentale. Non seulement une alimentation saine est primordiale, mais aussi avoir suffisamment de mouvement, être en contact avec la nature, savoir respirer correctement, se connecter à l'instant présent et gérer nos émotions ainsi que nos pensées de manière adéquate afin de parvenir à un état d'harmonie à la fois dans notre corps et dans notre esprit.

La vision de l’humain est holistique en naturopathie: elle s’intéresse à l’individu dans son ensemble. Son objectif est de favoriser l’équilibre et la santé sur tous les plans. La santé est en ce sens plurielle et multifactorielle.

Souhaitez-vous améliorer votre santé, perdre du poids ou simplement acquérir des clés de compréhension en matière de nutrition ? Êtes-vous stressé/e, fatigué/e, souffrez-vous de troubles digestifs ou de toute autre problématique de santé ? Je serais heureuse de pouvoir vous accompagner afin de vous donner des pistes pour vous aider à parvenir à un meilleur état de santé.